天气变冷，小腿以下发凉，你这个情况，一般属于气机阻滞的问题。若伴有腰膝酸软，可以考虑是肾阳虚的问题。指导意见若是气机阻滞，发凉部位不超肘膝。
若是肾阳不足，则全身发凉，双腿尤甚。前者可服四逆散，后者可用金匮肾气丸。最好找中医当面看下，你的描述太简略了。
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