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我要怎么才能在一周内瘦10斤连续吃7天白水煮菜可不

我要怎么才能在一周内瘦10斤连续吃7天白水煮菜可不可以

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，最快速的减肥莫过于节食，每天吃一个黄瓜或者一个苹果，不吃饭。意见建议：但是，从健康的角度考虑，不建议快速减肥，这对身体会造成很大的伤害，并且事后容易反弹

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