运动过度引起的脚腕无力，酸胀痛

性别：女 年龄：19医生您好！ 我是今年4月开始运动减肥的，跳绳和原地跑步。可能由于运动量过大和时间过长，7月中旬左右跳绳和跑步的时候出现左脚腕有点无力的现象，但是我没太在意，还是坚持运动。到8月初的时候，上下楼梯及有用到脚腕力的时候，左脚腕前面偏左一点里面不知是筋还是韧带的就会出现酸胀痛的感觉，伴有左脚腕无力的感觉，有时候走路的时候也会，但是外面按压都不会痛，左脚腕有点肿。休息了半个月，症状减轻，但是肿好像还没完全消。我渐渐恢复了运动。半个月后，又感觉到有点左脚腕酸痛无力，我赶紧停止了运动。请问，我这是