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我生完孩子一个月了，请问吃什么鱼比较好？

我生完孩子一个月了，请问吃什么鱼比较好。我生完孩子一个月了，请问吃什么鱼比较好？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鲫鱼和鲤鱼是首选。比较容易消化的，营养价值又高的就可以了。营养丰富，通脉催乳，味道鲜美，多吃一些能有利于下奶的食物，鲫鱼汤，鲇鱼汤，比较容易消化的，营养价值又高的就可以了

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