病情分析： 你好，医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。
意见建议：建议你多吃黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品，来食疗补肾，可能会慢慢有所好转的。
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