问患者提问

请问秋季养生怎样养阴？

我经常爱上火，到了秋天天气干燥，请问怎样养阴？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述秋天天气干燥，不适合阴虚体质的人。可以饮食调理指导意见初步建议，可以每天食用鸭梨炖白糖水，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，希望早日康复。

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