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油性皮肤要怎么护理?

我皮肤是油性皮肤,最近脸上起了很多的痘痘,是那种有米黄色的脓,一碰就疼,有点偏痒,过了几天就变成了挤破后出来的是像米粒样的痘痘,红红肿肿的,摸起来是硬硬的一个,脸上长了好多,很难看。油性皮肤要怎么护理?
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    油性皮肤而且毛孔大,皮肤分泌油脂过旺,这种皮肤要适当的控油,但控油的同时也要补充水份,因为过油的皮肤不一定不缺水,控油过多而不补水很容易造成缺水性皮肤。不好的生活习惯造成皮肤毛孔大,比如熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯。建议冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。毛孔容易堵塞发炎形成的痘痘。

    1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

    2.经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。慢慢会有改善的。

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