问题分析:您好,这样属于心理疾病,建议您可以去进行一下心理咨询。意见建议:另外日常生活中可以通过一些方法转移自己的注意力,比如运动听音乐,最好不要自己一个人一起,可以跟朋友聊聊天等,这样有一定的效果
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