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脚扭伤不消肿怎么办

我是一个二十七岁的女性由于穿高跟鞋从台阶上摔倒，现在走路还是感觉里面有些紧，不舒服，最主要的是还没有消肿，我该怎么办啊？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

考虑是踝关节软组织损伤，所以出现局部的疼痛和脚踝的肿胀等，晚上用热水泡脚，然后按摩，这样有利于血液循环。另外服用点消肿止痛的药物等。
晚上睡觉时注意把脚垫高，可以消肿。

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