5岁的小孩有气虚怎么办？

不同年龄段的人身体情况的不同都可能会出现不同程度的气虚症状，对于儿童来说如果长期表现出精神差、没有食欲、很容易疲倦等情况出现气虚的可能性很大。

家长主要从日常的饮食调理在保证孩子正常饮食需求的同时，补充孩子身体缺失的营养和维生素，坚持督促孩子在睡前喝温热的牛奶，不仅可以补充身体能量也可以增加睡眠质量，同时固定时间吃水果，尽量保持孩子饮食的多样化提高孩子的食欲。