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问患者提问

经期后吃什么补气血呢

我的同事现在是经期，他们说需要补气血，我想知道一下这个吃什么补气血呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经后吃以下食物可以补气血：红枣、鸡蛋、桂圆一起煲水，并且煮鸡蛋，喝水吃鸡蛋，有补气血的作用。乌鸡半只，阿胶10g，一起慢火煲1个小时，具有补气血的作用，而且效果非常好。
在月经之后可以煲红糖红枣水。

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