我今年46岁。有五个月没来月经如何调理。

病情分析： 你的年龄是围绝经期,考虑是绝经造成的.保护卵巢应该做到以下几项：

1.加强自身的保健。

2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。意见建议：应多吃富含B族维生素的食物 ,如小米、玉米、香菇、牛奶、瘦肉、蔬菜等 ,应吃低盐饮食。忌吃刺激性食品及调味品 ,如酒、咖啡、浓茶、蒜、辣椒等 ,以保护神经系统的功能 .另外,中医对月经有很好的调理效果。