天然维生素e什么年龄开始吃最合适

你好，我认为25岁以后吃比较好。为什么25岁以后要适当补充天然维生素E？人体自身抗氧化能力随着年龄下降，到了25岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，衰老特征就开始产生。

这时候，适当补充来益天然维生素E，能有效延缓衰老。尤其现代社会手机、微波炉、冰箱的辐射，大气、生活环境的污染，都会加速人体老化，而及早补充来益维生素E是明智的选择。