右脚裸韧带拉伤一般得一个多月到两个月的时间会回复的较好。踝关节是人体负重的重要关节,而踝关节周围的韧带对维持踝关节的稳定性起着重要作用,如果韧带损伤未经适当的治疗,则可能导致踝关节不稳定,容易反复扭伤和脱位,严重者可合并创伤性关节炎。
建议最近不要练习跑步,或其他运动要避免动作过大。可以在受伤处抹上正红花油,然后使劲摩擦要搓热。另外如果不放心的话最好能到中医院的针灸推拿科进一步咨询治疗。
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