怎样锻炼可以提高男人性功能？

重庆红楼医院专家建议大家做好心理调节、配合药物治疗、平时注意运动养成良好的生活习惯

1、心理治疗：使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程消除错误认识增加恢复的信心是最重要的措施

2、药物治疗西药多含化学成分副作用大建议用副作用小的中药治疗

3、在心理精神治疗的基础上可规律的运动尤其是有氧运动可帮助血液流动运动也被证明能改善人整体的心理降

4、是提高身体素质身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡