人流一般适用于怀孕在70天以内的胎儿需要做人工流产术，清宫一般是药物流产之后做的清宫术人流和清宫同样都是手术，清宫主要是胎儿已经排出来了，清出的是胎膜组织。
不管是人流也好，轻松也好，舒服都需要休息禁止吃辛辣刺激的食物，一个月之内禁止同房。
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