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女性更年期潮热出汗是怎么回事

不知怎么回事，近来，经常感到浑身不舒服，每天10多次潮热发作，伴有出汗、胸闷心慌、全身酸痈，晚上常常由于潮热踢掉被子一会儿又感到发冷，导致无法正常睡眠而疲惫不堪。原本性情温和的我动不动就和家人吵架。女性更年期潮热出汗是怎么回事

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动饮食。日常生活中，更年期女性应该注意适当运动，增强体质，提高免疫力，增强身体对于温度的适应和调节能力，在一定程度上减轻潮热的影响。
还要注意饮食调理，多吃一些大豆食品，补充植物雌激素，缓解潮热症状。

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