问题分析：您好，您是因为生活压力大所导致的心情不好，发脾气也是一种发泄方式，这样心情会好些，没事的，不会成为精神病的。
意见建议：建议要调整好心态，保持情绪稳定，身体是自己的，不要给自己太大压力，没有过不去的事，遇到事往好处想，心情会好很多。
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