你这种情况可能是颞下颌关节紊乱引起的。你这种情况可到医院做封闭治疗或者理疗，平时注意避免咬嚼生冷坚硬的食物。消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。
注意劳逸结合，积极参加文体活动。
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