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各位宝妈、我不吃肉、耐奶水会不会没有营养、吃什么能

各位宝妈、我不吃肉、耐奶水会不会没有营养、吃什么能补充肉含有的营养呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

保持精神愉快、受到精神刺激后会影响乳汁的分泌、还要多吃蛋白质丰富营养高的食物、如豆制品、牛奶、酸奶、坚果等

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