心理分析：表面那样实际压抑自己不满，这样确实耗费心力。可以先平心静气的整理自己的思绪，散步，写日记，写信，听音乐，心理指导：通过好的方式让自己理智些，再找机会建设性的表达，适当的改善关系。
一定要积极提升心境，那才能改变处境。要跳出问题看问题。
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