病情分析: 您好,就您的描述来看,您所说的在情况是足踝关节的损伤,而现在局部可能出现血肿,这种情况主要是外用药物治疗,和物理治疗,意见建议:您好,建议您卧床的时候抬高患肢,超过24小时候局部热敷,促进血肿吸收,或者到医院进行红外线理疗等治疗,可以口服跌打丸或者专业的三七伤药片等药物,希望我的回答能帮到您
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