我前段时间运动控食减肥20斤，俩月没有反

问题分析：你现在已经通过运动也控制饮食来减肥，减掉20斤了的话，说明起到了很好的减肥效果，最好继续保持锻炼，不过可以适当的增加一点饮食，不然容易导致营养不良的。

意见建议：你如果继续还是控制饮食，运动减肥的话，体重还是有可能会继续下降的，如果你现在体重还是偏胖，那就可以继续减肥，如果体重适中了的话，平时控制饮食，体重一般不会很快反弹的。