你好，最好别吃药，伤身体。指导意见建议多吃大豆、黄豆.多吃坚果、种子类食物.补充胶原蛋白.勤做丰胸运动，如扩胸运动、游泳等，能够锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
另外，平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，有利于乳房的发育。
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