你好,根据你所提出的问题,偶尔吃一次牛排问题应该不大。但是一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。如果今天的脂肪量有所略高,一定要通过多饮水来稀释。
牛排可以少吃一点。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号