您好，我想问下高丽参，灵芝，何

问题分析：你好！你说的这几种药材，都具有滋补功能，高丽参大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智；何首乌养血滋阴、润肠通便；

灵芝补气安神、止咳平喘；枸杞抗衰老、美容、清肝明目、改善睡眠等。意见建议：首先高丽参和枸杞是可以泡水喝的，但是何首乌和灵芝泡水喝有效成分不能吸收，一般要煎水喝，方可更好地吸收有效成分。