这几天发现左侧乳头正下面有一块小硬块，用手压他会有

问题分析：你好，根据你的描述，乳房内压痛性包块要注意考虑小叶增生灶、乳腺纤维腺瘤的可能性较大。建议应积极就医检查乳腺彩超或者乳腺钼靶摄像，明确诊断后积极对症药物调理。

意见建议：有些疾病是不分男女的，建议积极就医体检，明确包块性质后及时药物诊治。平时劳逸结合，乐观开朗，适当锻炼，并注意饮食卫生。

祝你健康幸福！