脖子扭了一个月了都没好到现在还

问题分析：考虑是颈肩肌筋膜炎，是由于扭伤后没有及时的休养和治疗，发生筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，导致出现颈肩部疼痛、僵硬、运动受限的症状，意见建议：主要理疗治疗，可以去当地医院理疗科进行针灸、按摩、烤电治疗。

配合口服消炎止痛药和小活络丸。平时劳累后多做颈肩活动，注意保暖。