问题分析：大豆指黄豆，黑豆，青豆等，杂豆是指出大豆之外的其他干豆如红豆，绿豆等。大豆中蛋白质含量高，杂豆中碳水化合物含量高。
意见建议：大豆是非常好的食物每天可以吃25至50克，或相当量的豆制品，是老年人和慢性病患者良好的蛋白质来源。杂豆属于粗粮，也要经常吃。
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