老年人起居饮食

病情分析：老年人的疾病一般是多系统的，复杂的病变，因为岁数大了，各器官的功能都在减退，比如说有高血压，血管不好了就会出现头晕，头痛等，胃肠活动慢了就会出现便秘等，身上的肌肉也总是不舒服指导意见：你好，老年人的饮食要清淡，适当的吃点金肉，多吃鱼，再就是休息要好，心情要好，睡眠要好，还要找人聊聊，只有心情好了，其它的情况才会好，哪果说一下子让我帮你开出什么药，那也是不可能的，只能大至的说一下