病情分析:积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质增强意念控制能力2勿纵欲勿疲劳后行房勿勉强交媾.3多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉芡实栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.4阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情.您还需积极到医院就诊,明确病因后遵医嘱治疗。
祝您健康。意见建议:注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
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