问题分析：考虑抑郁症，是各种心理和环境因素复杂彼此作用的结果。症状为情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
意见建议：首先要从心态上做好调整。平时要广交朋友，经常找朋友聊天，适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。
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