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求能补脾补气血，又不上火的食补我容易上火

求能补脾补气血，又不上火的食补我容易上火，经常牙龈红肿，口干。但因为脸色偏黄，掉发严重，且胃胀，脾虚。想问下有什么能补脾补气血，又不上火的食补？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，很高兴能为你解答问题就你所说的情况，如果要不批的话建议你可以多吃，黄豆，或者是绿豆，然后可以用黄豆汤绿豆汤来经常喝。

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