产妇产后可以吃酸奶吗？

酸奶的营养价值很高，加上它里面的钙等很容易被人体吸收，而酸度也不会很高，一般是很适合产妇吃的。只是由于酸奶在保存的时候，通常温度会在四度左右，否则会很容易引起酸奶变质，使得里面的有益菌减少，还可能会滋生很多对人体不利的细菌。

因此产妇在喝酸奶之前，需要先把它放在温开水里面温热一下再喝，以免太凉而刺激肠胃，对产妇的和婴儿造成伤害。