肾虚酸疼咋办

肾虚会引起腰痛的。从中医学的角度来说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚会引起四肢没有力气，畏寒，手足冰凉，腰膝酸软等阳虚症状。

受寒、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节受损、外伤等都会引起腰痛。从表述可见，用热水袋暖过，无效，基本排除受寒的因素。

按摩可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，若按摩无效，基本排除腰肌劳损。从表述得知，最近这段时间几天腰痛厉害，可能为腰部急性扭伤。