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喝完牛奶之后多久可以吃钙片

我前段时间一直感觉身体不是很舒服，经常觉得腿酸腿软，去医院检查说是缺钙，所以最近一段时间一直在补充营养，我想了解一下喝完牛奶多久可以吃钙片？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个没有时间的限制和间隔的要求，你喝完牛奶之后就可以吃钙片，喝完牛奶在过几十分钟吃也可以，时间上没有什么特殊的要求的。
平时可以吃一些补充钙元素的食物，多注意休息。

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