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27岁坚持练瑜伽会有机会长高吗？

27岁了，身高168。坚持练瑜伽拉伸还有机会长高1～2厘米吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：27岁还能长高的概率并不大，但也不排除长高的可能，建议你平时适当的多吃些蛋白质含量高的食物。例如牛肉、瘦肉、奶类等，此外积极的锻炼也是必不可少的，可以适当的做些球类运动、拉伸运动或者跳起运动等。

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