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小米和玉米糁混一起煮好么

我由于长期的饮食不合理，后来的了胃病，经常的疼，有时候疼的一宿都不能睡觉，特别的难受，后来我朋友就和我说要多喝粥，养胃的，想问下小米和玉米糁混一起煮好么？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米和玉米糁混一起煮挺好的，好消化吸收，而且营养价值高。最好里面再多煮些豆豆，可以煮些黄豆，黑豆，红豆，营养价值高。
胃不好就要多吃些好消化吸收的食物，喝粥有养胃的作用，以后要养成好的生活习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食。

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