躺着看手机对视力有多大影响

躺着玩手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。躺着玩儿手机会影响正常的眼压，无论是侧躺或仰躺还是俯身趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。

经常躺着看手机会让眼睛的瞳孔长时间的散大，让眼睛里的液体流的缓慢甚至停止流动，导致近视及神经紧张，血管性头痛，神经衰弱青光眼，身体免疫力差等。

要有充足的睡眠，平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃含维生素的蔬菜、水果。