嗳气主要是胃内气体上反，通过咽喉部出来的情况。这个往往是胃动力不好，消化不良的情况造成的，主要是受凉，饮食不当，吃生凉，刺激性食物，暴饮暴食的情况造成的。
首先是合理饮食，吃易消化食物，避免腹部受凉，可以用暖水袋热敷腹部。
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