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跳绳2000下后，次日全身疼，还能再跳吗

周岁跳绳2000下后，次日全身疼，且越跳越疼，还能再跳吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以休息几天，再继续跳，指导意见在休息期间多喝水，排除体内的乳酸，可做轻柔的按摩，缓解肌肉酸痛。

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