膝关节韧带拉伤如何治疗

去年十月份踢足球的时候左腿向外折了一下，造成膝关节韧带拉伤，半月板没事，到现在弯曲的时候还很疼，而且不能象右腿一样弯曲到一定程度，曾经去湘雅医院检查过，做了核磁共振检查曾经治疗情况和效果:吃了一些药，但是到现在还没好想得到怎样的帮助:想问一下现在该怎么做才能让韧带完全修复，需不需要做手术