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两只胳膊不对称怎么回事

我每天都爱锻炼右手，只有偶尔的时候会锻炼一下左手，但是左手肌肉非常大，而且很结实，一直保持，可是一直锻炼的右手并没有什么效果，和左手比还是点肥，而且线条没有左臂的好看。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

左右手比例大小不对称，是可以通过训练调整过来的。很好纠正，在训练中集中让不好的一边的肌肉保持发力，在动作中要保持平衡，可在力量训练后，给弱势一边加辅助训练。
人体的两侧的力量和形状是不可能的完全一致的，但不应该产生过大的偏差。

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