病情分析:根据你叙述的症状,不能排除缺钙或者肾阴虚的,建议你做一个微量元素的检查。指导意见:如果是缺钙引起的症状可以服用迪巧钙或者盖天力片,吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
如果肾阴虚服用六味地黄丸,,生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等.
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