月经来的前一个星期会出现头晕，怕冷，浑身没劲。今年4月份开始，乳房也开始胀痛。月经来的那天脚心和

你好，根据你说明的情况考虑可能是阴虚导致的。建议可以服用一下乌鸡白凤丸，经前五天服用，至经来为止，连续调理几个月经周期或至经血正常为止。

此外注意经期保暧，少吃生冷食物，注意防风保暧．另外，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，少吃刺激性的食物．