问患者提问

膝盖大腿有伤练哑铃可以嘛

膝盖大腿有伤练哑铃可以嘛站着练的或者俯卧撑我的情况不是很严重

提问时间：2020-06-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：哑铃练习主要是针对双上肢的肌肉群。主要是练习时站立的姿势，是否有牵扯到膝关节。意见建议：俯卧撑要求是双下肢体必须伸直，所以在练习的时候可以根据自我的感觉确定是否是过度的拉伸膝关节大腿肌肉群。

相关问题