14岁时额头上开始出一些青春痘和像粉刺一样的黑点。

问题分析：你好，分析你的情况可能是粉刺，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，多发于颜面部。好发于青年男女，尤其是油性皮肤者，顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。

意见建议：治疗主要是在日常饮食上 注意少吃辛辣食物及刺激性食物。保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。

保持心情愉快，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。不要用手去挤压粉刺，以免感染，一旦感染了，可以服用抗生素，祝你早日康复！