您好，这样的情况一方面跟缺乏锻炼有关，特别是经常久坐，活动较少的人群；再一方面跟身体营养状况有关，如微量元素的缺乏，特别是钙元素。
指导意见继续观察，能抽空到医院检查微量元素是最好的。期间劳逸结合，也不能过量运动，按时就餐与作息。
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