腰酸痛不知道是阴虚还是阳虚

根据您所描述的症状，畏寒肢冷，性欲减退，疲乏无力，这些都是肾阳虚的表现。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。

用点桂附地黄丸就可以。以上是对“腰酸痛不知道是阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！