身上长小红点，有点痒和痛

你好，根据你的描述，对于身上的红点并伴有痒痛的情况，这种需要考虑是毛囊炎。对于目前这种情况，可以到医院的皮肤科就诊检查，如果是毛囊炎，这个可以用点红霉素或者百多邦软膏局部外涂。

另外在饮食方面要避免辛辣刺激的食物。搔痒症状较重的话，可以用一点抗过敏的药物，比如录雷他定片口服。